Mit mir nicht!: Selbstverteidigung und Selbstbehauptung im Alltag

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Nette Selbstverteidigung persönliche Sicherheit Schlüsselbund Alarm, Blau

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Schiffe aus Hong Kong. Einfach den Alarm zu aktivieren, indem Sie den Stift in einem Notfall oder unsichere Situation, sofort aufmerksam und wachsam andere. Die unscheinbare Alarm lässt sich leicht an jeden Schlüsselbund oder können einfach in Ihre Tasche, Handtasche oder Rucksack Platz. Stellen Sie sicher, Ihre Alarmanlage ist voll funktionsfähig mit der Batterieanzeige. Das schlichte Design und Benutzerfreundlichkeit macht den Personal Security Keychain Alarm ideal für alle Altersgruppen. (Batterie ist nicht enthalten)

Selbstverteidigung für Frauen – Basics

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Amazon Price: EUR 35,00 (as of 24. October 2019 19:26 – Details). Product prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on the Amazon site at the time of purchase will apply to the purchase of this product.

Welche Frau oder Mädchen kennt das nicht: Allein in einer unbewohnten Gegend unterwegs und plötzlich hört man hinter sich Schritte…. . Ein Geräusch in der Wohnung lässt sie nachts wach werden… . Sie stehen im Fahrstuhl und ein gefährlich aussehender Mann steigt dazu… . Ein Bekannter ist zu Besuch und wird zudringlich… . Viele Frauen und Mädchen haben eine solche Situation schon einmal erlebt und wissen, wie unwohl man sich plötzlich in seiner Haut fühlt. Wie verhält man sich nun in diesen Situationen? Ist es besser sich zu wehren oder still zu halten? Wie gehen die Täter vor? Was kann und darf man tun? Gibt es Möglichkeiten sich gegen einen stärkeren Angreifer erfolgreich zu wehren? Gibt es Statistiken zu Übergriffen auf Frauen? All diese Themen und ein komplettes Konzept gegen Angriffe mit Kontakt (Busengrapscher, Haare ziehen, Würgeangriffe, Umklammerungen …) sowie die Verteidigung gegen Schlagangriffe werden hier sehr detailliert in einer Art Selbststudienprogramm vorgestellt. Laufzeit ca. 80 Minuten

Self-Defence Electronic Personal Sicherheit Schlüsselbund Alarm mit LED-Licht

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Amazon Price: EUR 18,79 EUR 18,79 (as of 24. October 2019 20:25 – Details). Product prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on the Amazon site at the time of purchase will apply to the purchase of this product.

Schiffe aus Hong Kong. Die ultra-dünne, unscheinbare Alarm lässt sich leicht an jeden Schlüsselbund oder können einfach in Ihre Tasche, Handtasche oder Rucksack Platz. Aktivieren Sie einfach die 130-Dezibel-Alarm, indem Sie den Stift in einem Notfall oder unsichere Situation, sofort aufmerksam und wachsam andere. Es bietet auch eine extrem helle, weiße LED-Licht, die verwendet werden könnten, um einen dunklen Weg zu beleuchten, finden ein Schlüsselloch in einer Autotür oder einfach nur Licht, wo es keine gibt. Das schlichte Design und Benutzerfreundlichkeit macht den Personal Security Keychain Alarm ideal für alle Altersgruppen. Das Paket beinhaltet: 1pc Sicherheit Schlüsselbund Alarm (Batterie ist nicht enthalten)

Selbstverteidigung für Frauen.

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Amazon Price: N/A (as of 25. October 2019 11:32 – Details). Product prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on the Amazon site at the time of purchase will apply to the purchase of this product.

Selbstverteidigung für Frauen. Broschiert – 1. September 1993 von Stefan Wörnle (Autor)

Outdoor-Notfall-Selbstverteidigung Schlüsselbund Personal Security Alarm, weiß

Amazon Price: EUR 17,52 EUR 17,52 (as of 25. October 2019 2:41 – Details). Product prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on the Amazon site at the time of purchase will apply to the purchase of this product.

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Krav Maga: Realistische Selbstverteidigung für Frauen und Männer

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Nette Selbstverteidigung persönliche Sicherheit Schlüsselbund Alarm, Weiß

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Selbstverteidigung für Frauen von Cynthia Rothrock

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Amazon Price: EUR 19,99 (as of 22. October 2019 7:22 – Details). Product prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on the Amazon site at the time of purchase will apply to the purchase of this product.

Cynthia Rothrock präsentiert uns eine hervorragende Arbeit über Frauenselbstverteidigung. Einfache und effiziente Techniken, damit man in gefährlichen und gewaltsamen Situationen richtig reagieren kann. Laufzeit: ca. 76 Min. Audio: deutsch, englisch, italenisch, spanisch, französisch.

Selbstverteidigung für Frauen und Kinder: Verteidigungstechniken nach der Kampfkunstart Wing Tsun

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Studienarbeit aus dem Jahr 2009 im Fachbereich Pädagogik – Medienpädagogik, Note: 1,3, Fachhochschule Düsseldorf, Sprache: Deutsch, Abstract: Inhaltsverzeichnis
1. Einleitung
2. Definition: Selbstverteidigung
3. Philosophie vom Wing Tsun
4. Notwendigkeit des Themas
5. Notwendigkeit der Praxisstunde
6. 3-Phasen-Modell
6.1 Phase 1: Grenzen ziehen
6.2 Phase 2: Grenzen bewachen
6.3 Phase 3: Grenzen verteidigen
7. Beschreibung der Praxisstunde
8. Beschreibung der Übungen
9. Festlegung und Begründung des Schwerpunktes
Sechs Schritte zur Sicherheit
10. Auswertung und Bewertung der Praxisstunde
11. Literaturliste

1. Einleitung
Wir haben das Thema Selbstverteidigung für Frauen und Kinder ausgewählt, da wir denken, dass es, unter dem Gesichtspunkt des Themenschwerpunktes Gewalt, eines der relevantesten Themen ist.
In der Praxisstunde bieten wir den Teilnehmern präventive und effektive Techniken, um sich in unangenehmen Situationen selbst schützen zu können. Mit Hilfe der Kampfkunst „Wing Tsun“ und einer professionellen Trainerin dieser, bringen wir den Anwesenden die praktischen Übungen näher.
Selbstverteidigung für Frauen und Kinder: Verteidigungstechniken nach der Kampfkunstart Wing Tsun weiterlesen